Motivatie

Zomers

De temperaturen zijn top de afgelopen weken.  Hier en daar nemen we de mogelijkheid om lekker buiten te trainen in het Ten Boersterbos. Wat muggenspray en klaar.  Ondanks de vakantie…

Doorbreek Ritme

Broken Rhythm Dé techniek van Bruce Lee om een opening bij je tegenstander te creëren. “Ordinarily, two people (of more or less equal ability) can follow each other’s movements. They…

Gewoon roze

Het is niet heel stoer als ik begin over ‘roze’ dat als geheugensteun dient. Natuurlijk kan ik het stoerder maken. De zeven stappen van de samoerai of de zeven punten…